今天就開啟你的GOTRIM旅程
透過GoTrim 30日快速啟動組合開始你的GoTrim生活模式,你便可達到想要的健康或體重管理目標!
我們的30日快速啟動組合是讓你向著正確方向開展你的減重旅程。我們知道你希望迅速獲得減重效果,又無需捨棄美味或忍饑挨餓,這正是我們推出此快速啟動組合的初衷。
清新的你,是個
健康的你
第一階段
第1-7日
踏上你的體重管理之旅,就從身體大掃除開始!第一階段將為你整個計劃的成功做好準備。在排毒淨化階段攝取充足的高營養食品,是你迎接全新自己的第一步。
添加
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營養補充品:Isotonix® 基本營養組合CORENutriClean® 腸道營養纖維粉
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蔬菜:份量無上限
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水果:每日3份
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蛋白質:每日2份
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好的脂肪:每日2份
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水:每天至少8杯每天早上飲用1杯加了半個檸檬汁的暖水
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運動:瑜伽、散步或溫和的伸展運動獲得充分休息和睡眠
排除
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酒精
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咖啡
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糖
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乳製品
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汽水或其他含咖啡因飲料
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穀物或澱粉
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略過正餐
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劇烈活動
苗條的你,是個
更健康的你
第二階段
第8-30日
針對頑固脂肪並加快第二階段的體重管理成效。在這幾週內,增加運動量並攝取更多有營養的食物來助你達至最佳效果。你將減掉多餘的體重,最終在身體和精神上都感覺更佳。
添加
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營養補充品:Isotonix® 基本營養組合TLS®高纖蛋白營養飲品CORE
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蔬菜:每天8-12份
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水果:每日1份
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蛋白質:每日3–4 份
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好的脂肪:每日2份
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水:每天至少8杯
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運動:每星期5–6次
排除
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酒精
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糖
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穀物或澱粉
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乳製品