我成為TLS教練/訓練員,目的是支援更多人認識TLS健康纖營計劃,帶給大家健康、活力。
Calvin I
減重: 6.80 公斤
減少的公分數: 12.7 厘米
6% 體脂肪我本身有血糖過高問題,脂肪比例超標,身體機能亦提早老化!我喜歡食物,因為工作關係經常需要出外進食,加上成日食宵夜,喜歡多肉少菜。我的身型一日比一日肥,一日比一日難睇。 很好運我認識到TLS健康纖營計劃,令我認識到健康生活模式;令我有一個夢想,就是改變自己!TLS不只是一個減肥計劃,亦能改變人生。我以前是一個只食肉、不食菜、食飯,而且沒有運動的人。但現在我改變了,會多菜少肉、先菜後肉,及經常做運動。TLS可以鍛鍊耐力同意志力,我發現自己胃口細了,人亦精神了。我味覺之前都不好,現在能食到食物的味道。最重要是,我的血糖問題亦改善了。我可以成功,相信大家都可以! 我很想把我學到知識和方法同身邊朋友分享。我成為TLS教練/訓練員,目的是支援更多人認識TLS健康纖營計劃,帶給大家健康、活力。
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將GoTrim生活模式作為健康飲食和運動計劃的一部分的人士,預期每週可減重1-2磅。