TLS幫助我糾正過往的減重觀念及避開減肥陷阱
Cho Pui L
減重: 4 公斤
減少的公分數: 12.7 厘米
5.4% 體脂肪減重計劃：12週 我自少很好動，行山，打藍球，游水，跑步樣樣都喜歡。雖然運動消耗量大，但一點也不長肉。曾經被人質疑我是吸毒，可想而知是多麼的瘦削。雖然瘦削，但我食量很驚人，而且有不良的飲食習慣，我可以一日食四至五餐，每日飲五杯凍奶茶。當食火鍋時，肥牛不停食及飲半打汽水，直至婚後步入中年，運動時間少了，但飲食習慣仍然很失衡，整個人開始膨脹，身邊朋友都說肥胖是給已婚男人的象徵，所以我都默然接受了，直至得到驗身報告，得悉自己超重及壞膽固醇超標，身體警號亮起了，要正視一下了。之後嘗試多做一點運動及減少暴飲暴食，減重效果仍不理想，幸好得到一個舊同學給我介紹TLS健康生活纖營計劃，在這三個月的課程中，透過教練細心的講解，糾正過往減的重觀念及避開減肥陷阱，教練教導我怎樣科學化地將減重融入生活，逐步達到減重的目標。當減重成功後，立即去做身體檢查，所有報告都是理想，好感恩。身邊亦好多朋友詢問減重的方法，我也樂意跟他們分享，希望他們同樣也有健康的身體，美好的人生。 *以上見證並非典型。效果因人而異。TLS®健康生活纖營計劃的產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。開始任何減重計劃前，請先諮詢醫護人員。要維持長期健康，需配合運動和適當飲食。
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將GoTrim生活模式作為健康飲食和運動計劃的一部分的人士，預期每週可減重1-2磅。